手拉手“追光” 无锡首位视障教师圆梦马拉松

3月23日清晨，2025无锡马拉松鸣枪开赛，其中一位特别的跑者备受关注。无锡首位视障教师朱苓君在陪跑员的协助下，成功完成了人生第一个5公里。

2025年锡马视障跑者 朱苓君：很小的时候十年之前我就听说锡马了，我毕竟视力障碍活动不是很方便，所以我经常进行室内的跳绳还有呼啦圈，游泳我也比较喜欢，我会蛙泳和仰泳。

2025无锡马拉松增加了残疾人选手，特别是视障选手报名专属登记通道，营造残健融合、共建共享性社会的良好氛围。坚持跳绳、转呼啦圈、游泳与陪跑员磨合配速和步频冬训备战锡马，朱苓君在赛前，接受了专业的适应性训练。陪跑员小妍在每次跑步的时候，细心地为朱苓君介绍路况，提醒她注意脚下，两人并肩奔跑，成为一道温暖的风景线。

陪跑员 小妍：从一个朋友那里得知无锡也有盲人跑团的组织，我觉得非常有爱心。两个人的配速和步频不太一样，找到一个两个人都舒服的值，通过每周六蠡湖边跑六公里去慢慢地磨合，解决这个问题。

朱苓君：在报名的时候就读到符合条件的残疾人选手是允许参赛的，而且会做好保障。我觉得这一点体现了平等的竞技精神，更体现了一种对于多元参与的尊重。

朱苓君圆梦锡马，是个人的胜利，更是社会对残障群体关爱的体现。未来，相信会有更多残障人士在社会各界支持下，勇敢追逐梦想，绽放属于自己的光彩。

朱苓君：在被照亮的人生中奋力奔跑